Astuces pour votre Bien-Être | Voici mes 5 Clés du Bonheur

Voici quelques astuces pour votre bien-être au quotidien, que j’ai nommées les 5 clés du Bonheur. Dans cet article, je vais vous faire découvrir différents supports que j’utilise pour passer une belle journée.

Je pense notamment à l’utilisation d’un oracle, à l’identification de pensées positives, de la reconnaissance, la méthode des bonhommes allumettes, etc. Je vous laisse découvrir ces clés qui vont développer votre état d’esprit, votre intuition et votre bien-être.

De nos jours, nous évoquons souvent le développement personnel. Mais concrètement, qu’est-ce que cela signifie ? Le développement personnel se fait à travers l’utilisation de nombreux outils et techniques. Ces outils et ces techniques ont été testés par des milliers, voire des millions de personnes.

En fait, ils ont pour finalité de rendre les personnes heureuses, de leur permettre de dépasser certains blocages et d’arrêter de se limiter en raison de leurs croyances. Alors au fur et à mesure des années, je les ai utilisés, je les ai testés et je les ai transmis. J’ai également remarqué que nous pouvions faire évoluer ces outils et les affiner en fonction des situations et de notre sensibilité.

Ces techniques ont souvent pour résultat de maintenir une vibration haute. Et je pense notamment à tous les « travailleurs de lumière », thérapeutes ou autres. En réalité, ils essaient de faire évoluer le monde et nous transmettent l’idée de maintenir sa vibration haute, de ressentir le bien-être. Alors, moi, ce que je veux transmettre : c’est que maintenir une vibration haute signifie simplement être bien, être heureux, être serein et apaisé.

Et pour être bien dans sa peau, être bien dans sa vie, je vous dévoile mes petits rituels du bonheur et je vous en donne les 5 clés.

Donc, j’ai de nombreux petits rituels que j’ai mis en place au fur et à mesure des années. J’ai testé beaucoup de méthodes et je les ai éliminées, ou au contraire, intégrées dans ma vie. Ainsi, j’ai rédigé une petite liste de choses à faire qui me maintiennent dans une vibration haute et qui me permettent de rester dans la lumière.

Alors pour commencer la journée, je procède à un tirage d’oracle. Il en existe de nombreux sur le marché, mais moi, j’en utilise un de façon quotidienne : il s’agit de celui de Sonia Choquette « Demandez à vos guides ». Tous les jours, mon mari, ma fille et moi, tirons une carte et lisons le message inscrit. Alors, une guidance nous est révélée sur ce qui ne va pas, sur ce qu’il faut améliorer, ce qu’il faut entretenir pour être bien.

Par ailleurs, nous pouvons faire la même chose avec mon second livre « Prières à mon Âme ». Nous ouvrons le livre au hasard et nous nous imprégnons du message délivré. Ce livre est un outil de transformation canalisé. Il a pour objectif de modifier votre état d’esprit et de créer une nouvelle réalité. Il nous guide et nous accompagne chaque jour.

Chaque matin, j’écoute des affirmations positives, que j’ai canalisées pour m’aider, vous les trouverez sur mon site internet sous le nom d’outils subliminaux. Sur YouTube, vous trouverez aussi de nombreuses vidéos à ce sujet. Toutefois, si vous préférez, les livres d’affirmations positives de Louise HAY, en format papier ou audio sont très utiles. Je m’en suis servi pendant de nombreuses années. Ces livres m’ont permis d’apprendre à m’aimer et à me sentir bien.

Aussi, lorsque je n’écoute pas d’affirmations positives, je choisis de méditer à la place. D’ailleurs, sur mon site, je propose des méditations canalisées sur différents thèmes, comme celui de la transformation profonde ou de l’éveil de conscience, etc. Ce sont des packs qui comportent de 3 à 5 méditations, et qui peuvent être dissociés. Ainsi, les sujets peuvent être choisis à la carte. Il est à souligner que la méditation me permet de me ressourcer et d’apaiser mon esprit très actif ainsi que mes émotions.

Et je n’oublie pas de remercier l’Univers pour la merveilleuse journée que je vais passer, pour les cadeaux que la Vie va m’apporter, pour le bien-être que je vais ressentir. Il m’arrive également de recourir au chant féminin sacré. Il me permet de retrouver la pleine puissance de mon intuition, de l’Amour de moi, me conduit vers l’acceptation et l’écoute de moi pour une belle journée.

• Les bonhommes allumettes de Jacques MARTEL est une technique de développement personnel très facile, simple et agréable à utiliser. Sur YouTube, vous trouverez des vidéos vous expliquant le procédé. Je ne vais pas entrer dans les détails. Rapidement, vous devez dessiner des bonhommes pour représenter les personnes et situations que vous voulez améliorer ou libérer.

• La technique de l’écriture : il est primordial d’écrire, alors j’écris ma gratitude, les raisons pour lesquelles je suis chanceuse (une famille, une maison, un travail, etc.). Je remercie mon corps d’être en bonne santé, je remercie mon esprit, je remercie l‘argent qui est dans ma vie. Mon objectif est d’être dans une vibration d’abondance, afin de générer une énergie encore plus importante et de me sentir bien.

• Par ailleurs, je vous conseille également de faire des soins énergétiques lorsque vous sentez que vous avez besoin d’une aide extérieure. Ces soins peuvent notamment augmenter votre confiance en vous et votre estime de vous. Ainsi, ils peuvent même vous libérer des blocages émotionnels, mentaux ou spirituels.

Grâce à ma connexion profonde avec la Source, je canalise et vous transmets des hautes vibrations énergétiques spécifiques à vos besoins. Vous pouvez ressentir un réel réconfort grâce notamment, à mon 3e livre : Ce que la Source m’a confié.

Alors, j’utilise cette technique très souvent. Cette technique de libération par le feu est d’une puissance énergétique incroyable. J’ai fait une vidéo complète où vous trouverez toutes les infos concernant cette technique. Je prends une feuille où j’écris ce que je ressens et ce qui me perturbe. Puis je brûle cette feuille pour me libérer des émotions et des énergies négatives écrites dessus.

Ainsi, vous allez vous rendre compte à quel point cette technique est magique. De plus, elle ne vous demande pas de matériel, elle est gratuite et elle est super puissante au niveau énergétique. Il s’agit simplement d’être au plus près de l’émotion que vous ressentez. Vous libérez sur cette feuille tout ce qui vous perturbe et vous la brûlez.

Parallèlement, j’utilise ce que je nomme la création par le feu. Donc je prends une feuille et je note tout ce dont je rêve. J’écris à quel point je suis heureuse d’avoir cette maison au bord de la mer, à quel point je suis heureuse de voyager, etc.

En rédigeant, je vibre, je suis bien, je suis heureuse parce que je suis dans la visualisation de ce que je veux avoir. Puis, je brûle cette feuille pour ne pas être dans l’attente de ces projets et passer à autre chose. 

Ici, je vais évoquer avec vous 4 techniques qui vont vous procurer de l’apaisement et qui vont vous emmener sur le chemin de la sérénité.

• L’EFT : vous trouverez sur YouTube beaucoup de vidéos explicatives. L’EFT est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions en utilisant certains principes de l’acupuncture. Cette technique est une technique simple de tapotements à certains endroits du corps en répétant des phrases très courtes sur des problèmes que vous rencontrez.

• L’hypnose ou autohypnose : là aussi, n’hésitez pas à vous rendre sur YouTube où vous trouverez beaucoup de vidéos pour vous accompagner et vous guider. En effet, vous avez la possibilité d’avoir suffisamment de contenus gratuits pour vous échapper notamment grâce à l’hypnose ericksonienne ou l’hypnose Sagece que j’adore.

• Les dessins énergétiques : j’aime créer des dessins énergétiques symboliques. Le but est de générer en vous un sentiment de bonheur. Vous pouvez également le faire avec des mots positifs couchés sur le papier : tout ce qui vous procure un sentiment de bien-être vous peut être écrit.

• La lecture : je ne pouvais pas refermer ce paragraphe sur le bien-être sans vous évoquer mon premier livre Entends-Nous, qui m’a été dicté par la Source en seulement 11 jours. C’est une œuvre pleine d’Amour, de bienveillance et d’énergie. Ce livre permet de nous transformer en profondeur. Il est à lire et à relire. Il vous conduit sur le chemin de la sérénité.

Nous sommes dans une société où les humeurs fluctuent énormément. En fait, j’avais besoin de rédiger cet article, parce que je pense que nous ne prenons pas assez soin de nous.

Alors mettre en place des routines quotidiennes, à l’aide de techniques simples, va vous permettre de vous sentir de mieux en mieux. Lisez également, visionnez des chaînes YouTube comme TISTRYA, assistez à des conférences virtuelles sur la spiritualité.

Quelle que soit la routine que vous choisissez, accordez-vous ce temps chaque jour. Vous pouvez également développer cette spiritualité avec les formations que je vous propose.

Prenez soin de vous les amis !

Je vous embrasse,

Virginie.

Dans cette époque mouvementée, si vous souhaitez faire plaisir à quelqu’un qui vous est cher, n’hésitez pas à venir sur mon site https://www.virginiesophia.com/. 

Vous pourrez choisir différents cadeaux qui sortent de l’ordinaire, qui font du bien et pour tous les budgets.

Offrez un soin à 20 € ou des packs à 25 € qui activent la joie ou qui procurent une confiance en soi. 

Les méditations canalisées sont également de merveilleux cadeaux. Ce sont des outils essentiels au bien-être par la gestion du stress et des émotions.  

Et n’oublions pas mes « 3 bébés », soit mes livres (disponibles sous format papier, numérique ou en audio) :

• Entends-Nous : Dicté par la Source en 11 jours. Vous trouverez beaucoup de thèmes où la Source nous explique comment bien vivre, etc.
• Prières à mon Âme : C’est un outil de guérison et de libération énergétique émotionnelle.
• Ce que la Source m’a confié  : C’est un peu le mélange des 2 livres avec des protocoles de guérison et diverses réponses à toutes sortes de thématiques. 

Comme toujours, vous pouvez laisser vos impressions en-dessous de la vidéo.